Palestra foi realizada durante encontro do grupo
MOMBUCA – Em mais um encontro do grupo Mombuca Cidade Esperança, organizado pela Coordenadoria de Cultura, o Serviço Municipal de Saúde realizou uma palestra educativa sobre exercícios e alongamento na terceira idade.
A fisioterapeuta da Unidade de Saúde Erica Quibao e a enfermeira Tatiane Orlandin visitaram o grupo e falaram sobre a importância dos exercícios. Os participantes também receberam folhetos ilustrados com as posições corretas para o alongamento. Segundo Erica, os exercícios são simples e podem ser feitos em casa.
“Quando o alongamento é realizado todos os dias, em pelo menos dez minutos já é possível perceber a diferença. Estas dicas são importantes para o bem estar e a qualidade de vida dos idosos”, explica.
Para a prefeita Maria Ruth de Oliveira (PR), o incentivo e a visita dos profissionais da saúde são essenciais para motivar a prática de atividades físicas entre os idosos. “Estas orientações fazem muito bem ao grupo. Quando os profissionais da saúde ensinam o jeito certo de fazer, eles ficam motivados a praticar em casa. E isso é muito bom”, comenta.
